Minimalismus ein Segen und Fluch zugleich 🤯🧘♂
Der Minimalismus, ein wichtiger Lebensbereich in meinem Leben oder gar schon Lebensphilosophie. Ich bin froh diese Art des Lebens entdeckt zu haben. Man hat sehr viel Möglichkeiten individuell Dinge für sein Leben zu übernehmen. Allerdings hat auch der Minimalismus seine Schattenseiten. Über meine Erfahrungen möchte ich hier berichten.
Schlechtes Gewissen bei Neuanschaffungen
Durch den Minimalismus ist mein Kaufdrag extrem gesunken, ich kaufe nur noch das nötigste. Okay, manchmal verirrt sich doch irgendwelcher Plunder in den Einkaufswagen, den ich dann nach einigen Wochen wieder spenden oder verschenken kann. Aber grundsätzlich ist mir aufgefallen, dass ich bei manchen Neuanschaffungen, obwohl ich sie „brauche“ eine Art schlechtes Gewissen habe nach dem Kauf. Weil ich mir immer denke, ich habe doch Jahrelang ohne diesen Gegenstand Problemlos leben können.
Meiner Meinung nach ein fataler Denkfehler, den wohl viele Minimalisten so auch ich haben. Es ist nicht wichtig, ob Du diesen Gegenstand jahrelang nicht gebraucht hast, sondern ob Du ihn jetzt brauchst und was für einen grossen Mehrwert er dir bietet. Natürlich sollte man dennoch sehr selektiv damit sein, ansonsten kann man wieder jeden Kauf rationalisieren und das möchte man ja nicht in den meisten Fällen.
Momentan kämpfe ich immer noch mit diesem schlechtem Gewissen, es tritt allerdings nicht bei allen Gegenständen auf. Um es zu bekämpfen hat sich bei mir folgende Routine eingearbeitet, die bisher ganz gut klappt. Für jeden neu gewonnenen Gegenstand müssen mindestens 1-2 Gegenstände raus.
Für die einen ordentlich, für die anderen steril
Bei Besuch gibt es immer zwei verschiedene Arten von Meinungen, die erste ist meistens wie ordentlich es bei uns zu Hause ist. Diese stört mich auch nicht besonders, dass ist ja auch eines der Ziele im Minimalismus finde ich. Allerdings stört mich die zweite Ansicht besonders, ein paar finden die Wohnung mittlerweile zu steril, weil einfach zu wenig Gegenstände rumliegen. Ich empfinde das nicht so und finde es natürlich schade, dass andere das so sehen. Ändern kann man dies leider nicht, damit muss man leben, jeder hat halt seine eigene Meinung.
Den Lebensstil erklären
Es ist zwar völlig normal den Lebensstil zu wechseln, aber es ist praktisch unmöglich diesen den Freunden und der Familie nicht zu erklären. Dieser Prozess geht einige Jahre, ein gutes Beispiel sind Geschenke. Ich möchte eigentlich keine Geschenke erhalten, da ich meistens einfach nichts brauche zu diesen Momenten. Ich bin ein Fan von Geschenken die einen Sinn haben, einen Mehrwert bieten und natürlich eine Freude bereiten (dem der schenkt und noch viel wichtiger dem der beschenkt wird). Erhält man nämlich Geschenke die man nicht braucht und nie nutzt, so fühlt man sich jedes mal schlecht wenn man diese nicht benutzt und anschaut. Es ist natürlich auch zu schade zum wegwerfen oder weiter verschenken oder? Ich denke diesen Gedanken kennen die meisten nur zu gut. Es hat etwa 2 Jahre gedauert bis ich sagen kann, dass mein Umfeld weiss, ich lebe minimalistisch. Es gibt natürlich Ausnahmen, essbare Geschenke sind immer Willkommen. 🙂
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10 Responses
Hi Thomas,
Schattenseiten würde ich es nun nicht nennen. Ich habe eher den häufigen Zwiespalt zwischen Minimalismus & Hamstern. Manche Sachen brauche ich nicht, aber funktionieren noch. Selbst geschenkt will die Sachen keiner haben. Darf man die Sachen dann trotzdem wegwerfen? Was, wenn irgendwo auf der Welt doch jemand in ein paar Jahren was damit anfangen kann..?
Auch das Wegwerfen von „Erinnerungen“ ist sehr schwer. Ich hasse z.B. Glückwunschkarten. Die landen bei mir schnell im Müll. Aber was macht man mit einem Schal etc, den jemand „mit viel Liebe“ ausgesucht hat.. Am liebsten werde ich gefragt, was ich zum Geburtstag will. Nur wenige sind in der Lage, was Nützliches zu schenken.
Liebe Grüße
Jenny
Hallo Jenny,
Ich denke die Sachen darf man wegwerfen/spenden/verschenken wenn man sie wirklich nicht mehr brauct. Was bringt es dir einen Gegenstand zu besitzten den du nicht brauchst, vor allem dann wenn er eine negative Emotion hervorhebt.
Hast du erstmal „wenig“ so häuft sich auch das Hamstern nicht mehr so stark. Ich habe auch gerne gehamstert 😉
Grüsse
Thomas
Schattenseiten des Minimalismus..
Denke das psychologische „Hauptproblem“ könnte sein, wenn das eigene Ego sich stets mit anderen vergleicht, die sich ggfs. etwas leisten (können), das man sich selbst verwehrt, da man es sich nicht leisten kann, da man minimalistisch leben will um weniger Einnahmen zu brauchen und ergo weniger Zeit/Energie in Bezahl-Arbeit investieren muss, um sich Schnickschnack leisten zu können.
Hat man sich bewusst dazu entschieden, und macht sich das Ego-Spiel des „Vergleichens und Mangel empfindens“ begriffen, ist es aber gar nicht schwer.
Lebenszeit ist nun einmal endlich, und wenn man weiss, was man wirklich will, kann man sich auch auf wenige Dinge konzentrieren, die man auch wirklich will, statt sich zu verzetteln und wertvolle Lebenszeit zu verplempern, und oft genug dann in keinem Bereich richtig erfolgreich zu sein (falls das eigene Ego sowas wie „Erfolg“ braucht um zufrieden zu sein).
Am „Fortschrittlichsten“ erscheint mir, sein Ego erkannt zu haben und seine Spielchen, und sich davon zu befreien, sich von ihm unkontrolliert reiten zu lassen.
Im Extremfall braucht man dann weder Anerkennung von aussen, noch „Erfolg“, noch sonstwas, sondern ist einfach zufrieden mit dem was im Hier und Jetzt gerade tatsächlich passiert, und erlebt bewusst die „Belanglosigkeiten“ um sich rum, wie das Gewicht einer warmen Tasse Kaffee in der Hand. Erstaunlicher Weise ist das der Schlüssel zum Glück meiner jahrzehntelangen Forschungsarbeit nach – das bewusste und wache Verweilen im Hier und Jetzt.
Fast alles andere sind Ego-Spielchen, man ist allzuoft in Vergangenheit oder Zukunft, und zu selten im Hier und Jetzt mental, da verpasst man das eigene Leben im Extremfall.
Super Blog, les ich immer wieder gerne.
Gruss aus Heidelberg
Hallo Dusan,
Sehr schön gesagt! Freut mich, dass Du den Weg auf diesen Blog gefunden hast. Das habe ich mit der Zeit auch gemerkt, diese kleinen Belanglosigkeiten im Hier und Jetzt sind sehr schön.
Ich erwische mich oft wie ich mich selbst mit anderen Vergleiche, allerdings eher im positiven Sinn. Ich versuche dann das gute das ich durch den Vergleich gesehen habe in einer eignene Form in mein Leben zu implementieren. Ich vergleiche allerdings eher weniger materielle Besitztümmer, sonderns Gewohnheiten, Skills und Verhaltensweisen.
Darf ich Fragen was du genau erforscht hast und in welchem Ausmass?
Grüsse
Thomas
Hallo Thomas,
das sind private Lebenserfahrungs-Forschungen, bin in der IT und kein Wissenschaftler.
Da fasziniert mich das Erkennen von psychologischen Mechanismen und Mustern.
Dass man einen psychologischen Mechanismus erkannt hat erkennt man daran, das die Hypothese überprüfbar zu reproduzierbaren Ergebnissen führt.
Eine Billig-Suppe aus dem Discounter wird beispielsweise kaum ein Gourmet gerne essen.
Ist man aber auf Abenteuerreise und verläuft sich in der Wildnis, und kommt nach 3 Tagen völlig ausgehungert an eine Hütte, in der ein alter bärtiger mann grade eine Discounter-Suppe erwärmt hat, könnte dies die „leckerste Suppe deines Lebens“ werden, und selbst nach der Rückkehr in die Zivilisation wird man dieses miese Süppchen gerne essen.
So ist es für mich bei dem Beispiel als „psychologischer Mechanismus“ erkennbar, dass es nicht um die Sache an sich geht – sondern um die Assoziation, die wir unbewusst damit verbinden. Das erklärt wohl auch, warum Cola so gerne getrunken wird – eine miese, extrem zuckerhaltige, unnatürliche Limonade, die man aber aufgrund jahrzehntelanger Konditionierung für „erfrischend und lecker“ hält.
Ein Amazonas Ureinwohner würde sich bei einem Schluck Cola vermutlich übergeben.
So in der Art meine ich das, und da gibt es unzählige beobachtbare psychologische Mechanismen, die dabei helfen, seinen Horizont zu erweitern und die „Motivation hinter einer Handlung“ psychologisch genauer erklärbar zu machen, was einem in der persönlichen geistigen Entwicklung unterstützen kann.
So empfinde ich das jedenfalls.
Schönen Tag aus Heidelberg
Dusan
Hallo Dusan,
Sehr interessant, ähnliches stelle ich auch fest. Lange hatte ich Tomaten überhaupt nicht gern, ich habe mich langsam daran gewöhnt. Mittlerweile esse ich sie ganz gerne (Konditionierung).
Cola, puures Gift, aber doch so lecker, zumindest die Zero Variante.
Psychologie fand ich schon immer interessant, habe in der Berufsschule auch das Freifach dafür genommen. War aber leider ein sehr oberflächlicher Kurs.
Grüsse
Thomas
Hey Thomas,
das mit den Geschenken haben wir in unserer Familie auch aufgegeben. Naja, fast. Seit es Nichten und Neffen gibt, bekommen diese natürlich ein Geburtstags und Weihnachtsgeschenk. Aber eben nur an diesen Tagen. Bei sonstigen Besuchen bringe ich keine Geschenke mit, nur gute Laune und Hunger ;).
Selbst versuche ich auch meinen Konsum einzuschränken, aber wenn ich meine ich brauche einen Staubsaugerroboter, weil mir das Arbeit abnimmt, dann kaufe ich einen. Aber gebraucht. Aber bisher habe ich kein schlechtes Gewissen, wenn ich mir Dinge kaufe.
Beste Grüsse.
Nils
Hallo Nils,
Coole Sache! Gute Laune und Hunger nehme ich auch immer mit ??
Grüsse
Thomas
So lange die Familienplanung noch nicht realisiert wurde, ist Minimalismus für junge Leute noch gut durchführbar ^^ vergesst nicht weiterhin einfach menschlich zu bleiben. Auch die Glückwunschkarte ist wie eine Blume. Der Moment zählt und der Gedanke dahinter. Danach kann man die getrost wegwerfen.
Ich denke mit Kindern, sieht das ganze nochmal anders aus. Glückwunschkarten gibts von mir, wenn dann nur selbst gemachte/designte mittlerweile.
Grüsse
Thomad