30 Tage kalt duschen Challenge 1/12 🥶🚿
Den ganzen Januar habe ich jeden Morgen nach dem Aufstehen kalt geduscht. Das ist die erste der zwölf 30-Tage Challenges gewesen, die ich dieses Jahr machen möchte. Ich muss zugeben, ich wusste, dass es Überwindung kostet. Ich möchte euch in diesem Beitrag zeigen, wie das Selbstexperiment gelaufen ist und was ich daraus lerne.
