Kommentare zu: Gute Gewohnheiten aneignen – Schlechte abgewöhnen ⚖

Von: Timo

Timo — Mon, 07 May 2018 08:04:49 +0000

Wieder mal klasse geschrieben, wie Gewohnheiten entstehen, wie man sich welche zu- oder ablegen kann. Da muss ich doch gleich mal über meine Gewohnheiten nachdenken.

Von: Sparkojote

Sparkojote — Sun, 18 Mar 2018 08:56:55 +0000

Als Antwort auf KM-Finanzen.

Bei mir siehts ähnlich aus, ich trinke auch fast nur noch Wasser mit SodaStream aufbereitet. Meistens schneide ich noch eine Scheibe Zitrone oder Limette hinzu.

Grüsse
Thomas

Von: Sparkojote

Sparkojote — Sun, 18 Mar 2018 08:56:04 +0000

Als Antwort auf Christian.

Hallo Christian,

Genau es ist alles Ansichtssache und man kann sowohl das Posotive als auch Negative sehen. Ich denke wenn man etwas seine Denkweise und Sichtweise ändert kommt man schon weit.

Grüsse
Thomas

Von: KM-Finanzen

KM-Finanzen — Sat, 17 Mar 2018 19:52:57 +0000

Hallo Thomas
Toller Beitrag! Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und es ist sehr schwer schlechte Gewohnheiten abzugewöhnen. Ich glaube am einfachsten ist es, wenn man eine Gewohnheit mit einer anderen, weniger schädlichen Gewohnheit auszutauscht. Ich hatte meine Essgewohnheiten auch so ändern können. Statt Süssgetränke trinke ich jetzt Wasser und nur ab und zu Kalorienarme Getränke. Vor dem Fernseher musste ich immer was zum knabbern haben. Die habe ich mit gesunden Snacks ersetzt und Brot zu essen habe ich mir auch komplett abgewöhnt. Seit dem geht es mir auch besser und sparen konnte ich dadurch auch.

Von: Christian

Christian — Fri, 16 Mar 2018 12:26:55 +0000

Hi Thomas, stimmt, sich seiner selbst bewusst zu sein mit allen positiven, wie auch negativen Gewohnheiten ist sehr wichtig. Einsicht und Erkenntnis ist der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung und daran scheitert es vielmals, weil „man sich doch etwas gönnen kann“, oder „sicher nicht daran sparen“ resp. „sich das wegnehmen lassen“ möchte.
Speziell im Bezug auf Sparen oder Finanzen ist einfach vieles zu negativ besetzt, aber wir arbeiten ja daran. 🙂

Von: Sparkojote

Sparkojote — Thu, 15 Mar 2018 19:23:54 +0000

Als Antwort auf Pascal Weichert.

Hallo Pascal,

Viel Spass beim ausmisten 🙂 Ich weiss was du meinst, glücklicherweise bin ich momentan nicht unter Stress.

Grüsse
Thomas

Von: Pascal Weichert

Pascal Weichert — Thu, 15 Mar 2018 18:51:42 +0000

Als Antwort auf Sparkojote.

Hey Anna, hey Thomas^^

Das mit dem Internet kenne ich nur zu gut. Letztes Jahr hatten sich bei mir eine menge schlechte Gewohnheiten eingeschlichen. Familiär wars nicht so toll. Auffällig war für mich das der Körper sehr schnell, aufgrund des starken Stresses, Ersatzsüchte gebildet haben. Hierbei wollte das Gehirn möglichst schnell die Welt in Ordnung bringen. Das hierbei meist das Gegenteil erreicht wird sollte klar sein.

Wir überschätzen oft was wir in einer Woche erreichen können und unterschätzen oft was wir in einem Jahr erreichen können. Gilt leider auch in beiden Richtungen.
Auffällig war auch, sobald der Stress weg war, war das verlangen nach vielen Ersatzsüchten (Schoki, Porn, WWW) nicht mehr so stark 🙂

Genug mimimi für heute. 🙂 Wir haben 2018 und diese ganzen Sachen werde ich ausmisten^^

Gruß,
Pascal

Von: Sparkojote

Sparkojote — Thu, 15 Mar 2018 14:10:32 +0000

Als Antwort auf Anna (Finance & Philanthropy).

Hallo Anna,

Ichh abe früher im Office auch oft solche Snacks gekauft oder eine heisse Schokolade. Mittlerweile brauche ich das nicht mehr oder ich nehme mir eine Frucht von zu Hause mit. Habe erst kürzlich noch das Buch The Power of Habit gelesen, sehr interessantes Buch.

Grüsse
Thomas

Von: Anna (Finance & Philanthropy)

Anna (Finance & Philanthropy) — Thu, 15 Mar 2018 14:05:37 +0000

Hey Thomas, schönes Thema sprichst du da an.
Ich habe auch die Gewohnheit, zu viel und zu oft im Internet zu sein. Man könnte sagen, ich lebe in meinem Laptop 😀 Tatsächlich habe ich heute darüber nachgedacht, was meine wichtigste Investition/Ausgabe war, und das ist wohl tatsächlich der Internetanschluss und der Lappi.

Gewohnheiten lassen sich gut intellektuell lösen, aber nicht immer. Manchmal ist es wirklich nicht leicht ^^ Früher war ich es gewohnt, mir Brötchen und einen Latte Macchiato am Bahnhof zu holen, aber erst als mir bewusst wurde, was ich mir für unnötige Kalorien reinpfeife, kam das Umdenken. Es schont außerdem den Geldbeutel. Heute hole ich mir einfach nur mein Ticket und kann an solchen Ständen sehr leicht vorbeilaufen 🙂

Viele Grüße

Von: Sparkojote

Sparkojote — Thu, 15 Mar 2018 13:03:27 +0000

Als Antwort auf Meine Finanzielle Freiheit.

Genau Gewohnheiten sollte man nutzen, sie haben viel Potenzial.

Grüsse
Thomas